Vous vous asseyez devant votre carnet ou votre clavier, et… rien. Pas une phrase. Pas même un mot.
Malgré tout, vous voulez écrire, mais vous ne savez pas par où commencer. Concrètement, cette page blanche vous défie.

Ne paniquez pas ! En effet, l’inspiration n’est pas un don réservé à quelques élus. Elle se provoque, elle se cherche mais surtout elle se travaille.
Dans cet article, découvrez des méthodes simples mais concrètes pour trouver un sujet d’écriture. Vous pourrez terminer par un exercice guidé qui vous permettra de réveiller votre imagination.

Je ne vous propose pas ici des techniques pour écrire l’entièreté de votre livre, cependant je vous aide déjà à débloquer l’idée, la sensation, le personnage, à partir duquel vous pourrez, ensuite, développer votre récit.

Pourquoi est-il si difficile de trouver un sujet d’écriture ?

Tout d’abord, il faut comprendre que le blocage vient rarement d’un manque d’idées. En effet, la source est plutôt un excès de filtres internes que nous nous imposons. Vous posez-vous ces questions par exemple?

• Est-ce que c’est assez original ?
• Cela va-t-il intéresser quelqu’un ?
• Est-ce que j’ai le droit d’écrire ça ?

Au final, on s’auto-censure avant même d’avoir commencé.
C’est pourquoi il est important de débrancher le mental critique pour vous reconnecter à votre sensibilité, votre curiosité et surtout, à vos sensations.

5 techniques simples pour trouver une idée d’écriture

Ainsi, vous trouverez ci-dessous 5 méthodes reconnues, utilisées aussi bien par des auteurs débutants que confirmés, pour faire jaillir des sujets originaux.

✨ Tout d’abord, l’écriture libre (free writing)

En premier lieu, prenez un bloc notes ou une feuille de papier et un chronomètre. Ensuite, lancez le chrono sur 10 minutes et écrivez sans vous arrêter au top départ. Ne vous censurez pas, quoi qu’il arrive. Même si c’est « je ne sais pas quoi écrire » répété dix fois, peu importe. Couchez sur le papier toutes les idées, pensées qui vous passent par la tête. Pour finir, relisez votre feuille.
Souvent, une idée a surgit en plein milieu. Vous venez simplement de déverrouiller la porte !

📦 Vient ensuite, le mind mapping

Commencez par choisir un mot central : voyage, colère, silence… ce que vous voulez.
Ensuite, autour de ce mot, notez tout ce qui vous vient à l’esprit. Cela peut-être un personnage, un lieu, une situation, un souvenir ou tout simplement d’autres mots… à la manière du brainstorming qui est très efficace dans le cadre professionnel.
Ensuite, choisissez une branche du schéma et essayez de la développer.

📸 Puis, le déclencheur visuel

Prenez et regardez une photo, une image ou une scène.
A partir de là, que voyez-vous ? Qui est là ? Que se passe-t-il d’après vous, avant ? Et après ?
Vous pouvez même vous asseoir à un café par exemple, et regardez les gens passés. Notez vos impressions, ou arrêtez-vous sur une personne au hasard et imaginez sa vie.

Très souvent, l’image ouvre un récit que vous n’aviez pas prévu.
👉 Voir l’exercice en fin d’article.

💬 Après, la question ouverte

Débutez l’exercice par une phrase du type :

• Et si tout recommençait à zéro ? ou
• Que se passerait-il si la nuit durait 6 mois ? ou bien encore,
• Qui suis-je si je perds la mémoire ?

Les questions ouvrent en effet des mondes, et ils ne demandent qu’à être explorés.

🔄 Enfin, le souvenir retourné

Prenez tout simplement un souvenir de votre vie quotidienne. Par exemple, le trajet de votre domicile à l’école quand vous étiez enfant ou bien lorsque vous vous lavez les dents le matin.
Maintenant, changez un élément : la météo, le lieu, ou même votre rôle dans l’histoire.
Vous verrez, une fiction peut naître de l’ordinaire.

EXERCICE : Maintenant, à vous de jouer !

🎯 Consigne d’écriture

Choisissez l’une ou les deux images, puis écrivez 2 à 3 paragraphes à partir de ce qu’elles vous inspirent.
Vous pouvez :

• faire une description sensible,
• imaginer une scène ou une histoire complète,
• ou simplement laisser parler vos pensées.

Il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse. Il y a votre regard, votre voix. C’est cela qui compte.

💬 Et maintenant ?

Vous avez trouvé un début ? Un fragment d’histoire ? Un personnage ?
Alors gardez cet élan, et revenez-y demain. L’idée n’est que le point de départ : l’écriture, elle, se nourrit de constance.

Si vous avez aimé cet exercice, n’hésitez pas à le partager en commentaire ou à publier votre texte en mentionnant cet article. D’autres plumes pourraient bien s’en inspirer.

Aube RENIA